Här kommer lite glimtar från träningslägret på Teneriffa :-)

Några bilder från helgen:

Suttit på ett cafe och druckit kaffe och läst nya ELLE, matat ankorna i hamnen... MYS!

Ätit underbart god Sushi... Gissa vilken tallrik som är min haha.. Livrädd för att prova nya bitar :-)

EastWest Sushi och marknad på stan...

Tränat och gosat med mysiga katter :)

Lagat middag hemma, kollat på film, myst och ätit godis:) And now its Monday, and im back in the library hehe..

.

Sitter hemma och lyssnar på Gaga's You and I, har tända ljus och har det mysigt. Jag ska snart kila iväg en sanbbis till Coop för att handla lite mat, men jag tänkte att jag bloggar en snabbis först, eftersom det varit dåligt med bloggande nu ett tag.

.

Foten är bättre men inte helt 100%, men snart så... Formen känns kanon och jag är supersugen på tävling... (bli bra nu fot-jävel!!). Jag är anmäld till en tävling i Stockholm i helgen som jag hoppas att jag kan vara med på. Jag har kunnat köra sprint som vanligt och benen har kännts supersnabba och bra, och i lyften ligger jag på pers-nivå i det mesta, det lovar gott.

.

Nu återstår det bara att se om foten håller för hoppning. I morgon ska jag testa och se hur den reagerar.

På dagen i morgon ska jag på ansiktsbehandling. Det ska bli superskönt. 1,5 timmes deep cleaning.. mmm:)

Men nu ska jag kila..

Byeeee

Marre är gryyyyymt stark :)

Haha jag är inte riktigt lika stark...

Mattias var stel och satt på en boll, och jag var..... vig :)

Sånna här bilder finns det på oss sedan 9-års åldern haha... <3

.

Igår testade jag foten, och den fungerade riktigt bra. Jag max-sprintade i spikskor, och den hindrade mig inte alls. Superskönt! Sprang 4x60m och 6x30m. Kändes snabbt! Nu hoppas jag att jag kan hoppa lite lätt i morgon.

.

Idag ska jag vara hemma och fixa lite. Det tvättas och städas, jag tänkte faktiskt rensa min sprängfyllda gardrob så jag får lite plats för nya kläder :) Snart ska jag gå till A3 och träna. Styrketräning, nu ska jag blir hulk! Tänkte nog ta en promenad efteråt i det fina vädret.

Sen ska jag handla lite mat å grejjer och plugga lite, och ikväll kommer min fina storebror på middag.

Mysig dag!

I fredags på tävlingen stukade jag ju foten. Som tur var verkar det inte vara så allvarligt. Jag fick den undersökt idag, och inga ledband har gått av vilket är väldigt bra.

Jag tränade styrka idag utan problem, och i morgon ska jag testa att springa lite fortare.

Jag kommer att missa tävlingen i Norrköping i helgen, men jag hoppas vara tillbaka på banan igen helgen därpå.

.

A3 - Bästa Gymmet!

Idag är foten svullen, men den är inte blå och jag kan stödja lite på den. Det verkar vara en lindrigare stukning tack och lov. Nu hoppas jag att läkningsguden är på min sida :)

Hey hey hey! Hur mår ni? Jag mår super!! :-)

Idag har jag tävlat säsongens första tävling i Örebro. Efter en mycket knackig inledning så blev det bättre och bättre i varje hopp, och tillslut blev det 5.97m och seger i det fina startfältet.

Jag ger mig själv ett OK som betyg, med tanke på att jag hela tiden förbättrade mig. Hoppas att jag kan komma ihåg vad jag gjorde i slutet av tävlingen tills nästa helg, och utgå från det och hoppas att resultaten börjar med en 6:a istället för en 5:a då :)

Nu har jag tagit ett långt bad med badsalt och olja så nu är jag alldeles mjuk och uppvärmd. Nu blir det myskväll hemma med familjen, precis vad jag behöver!

Love/Mal

.

ps. Håller tummarna för att Nadja mår bättre! Tänker på dig tjejen! KRAM

Jag och mamma har haft en mysdag, då båda var lediga :) Vi var och fikade på ett mysigt fik som hade Friday Afternoon tea buffé med te, scones små mackor och massa godsaker. Mums! Supergott!

Underbart att vara ledig. Jag har checkat av saker från min to-do-list hela dagen, och snart så har jag kommit ifatt med allt jag missat under veckan då jag varit helt absorberad av skolböckerna.

Nu blir det fredagsmys, och i morgon blir det TÄVLING! :) Spännande!

Back on Track!

Heluluuu...

.

Helgen var över på en sekund känns det som. I lördags var det tävling, och igår jobbade jag som funktionär hela dagen på Inlagda Gurkspelen i Västerås. Nu är det måndag igen, men det är en superskön vecka som väntar, så jag njuter!

Nu sitter jag och dricker kaffe och laddar inför träningen. Det ska sprintas och lyftas lite idag.

Jag har varit ledig hela dagen, och det är så sjukt skönt att bara slappna av och chilla :)

Ikväll ska jag kika på idrottsgalan, det ska bli spännande att se vilka som vinner priser.

.

Have a nice day!

.

Tack Dani för tipset om att jag var med i VLT förra veckan :)

Ingen bra känsla ska jag erkänna.

Ungefär samma känsla som när man kommer till hoppträningen samma dag, utan hoppskor...

Det går bra nu...

I morse hade vi slut-seminar och presentation i International Marketing kursen. Det gick över förväntan och det är skönt att det är över! Nu är det 8 timmars tenta plugg, rekordkort förberedelse som bara kan gå på ett sätt.. och det förstår ni säkert.. suck. Fördelen med att plugga i Sverige är ju att det finns chans för omtenta :) I USA så är ju fail ett fail, och ingen chans att göra om. Tack och lov så är det inte så här. Men jag går till provet i morgon och tar det som det kommer. Går det så går det, och om jag skulle klara den så är det bara en stor jävla bonus, även om chanserna är kanske runt 5% om jag ska vara relistisk :)

Ingen mer ork att stressa, så jag tar det med ro, och försöker må bra denna vecka istället för att vara ett sönderstressat vrak som min senaste status har varit alldeles för ofta.

I morgon efter tentan har jag semester! (eller iaf lov, men det låter bra att säga att man har semester, det låter sådär mysigt liksom:).

Torsdag, fredag, lördag, söndag, måndag, tisdag, onsdag, torsdag, fredag, lördag, söndag, och måndag är jag ledig! (Kände för att skriva ut alla dagarna, för det ser så mycket och långt ut då!).

HELT UNDERBART! Jag ska bada bubbelbad, läsa mina typ 15 tidiningar som jag prenumerat på och aldrig hunnit läsa, jag ska kolla ifatt Gossip Girl och Glee avsnitten, mysa, gå promenader, SHOPPA, vara uppe sent, kolla på film, laga god mat, och allt annat vardagslyxigt som jag kan komma på att göra! SNART!

Men först.... Tenta plugg... Gahhhhhhhhh....

Michael Porter, On Competition:

.

I. NEVER.WANNA.SEE.YOU.AGAIN!