Dag 15. Hot hot hot

Idag var det en riktigt varm dag hĂ€r i Stellenbosch😅. Det kĂ€ndes som att man gick in i en bastu nĂ€r man gick utanför dörren. Vi hade styrka idag sĂ„ det pĂ„verkade inte trĂ€ningen nĂ„gonting. Grymt bra AC pĂ„ gymet höll oss svala och pigga.


Passet gick bra och jag testade att köra djupa benböj med kedjor pĂ„ stĂ„ngen. Superbra övning verkligen dĂ„ man har som tyngst vikt dĂ€r man Ă€r som starkast och tvĂ€rtom, minst vikt i det svagaste lĂ€get. 

Efter trÀningen blev det lunch pÄ thaistÀllet och sedan lÀmnade jag och A in tvÀtt pÄ ett laundrystÀlle. Sedan blev det nÄgra hÀrliga timmar pÄ terrassen/vid poolen.

PĂ„ kvĂ€llen gick vi till Oppie Dorp och Ă„t en fantastiskt god middag. 😋

Kommentarer :

#1: AL

Sjysst stĂ€lle, gymmet. Ja det ser inte fel ut nĂ„nstans. Ha en trevlig nyĂ„rsafton imorgon. đŸ’Ș😎🎉đŸč

skriven

Kommentera inlÀgget hÀr :