Träningen rullar på

Jag har varit mitt inne i den tyngsta träningsperioden och har därför inte haft mycket varesig tid eller ork till att blogga. Men nu har vi lätt vecka och kraften har kommit tillbaka 😃


Även om det varit tung träning så har det känts väldigt bra. Det mesta går framåt och speciellt löpningen har gått bra, och det är ju den delen jag helst av allt vill förbättra. 

Idag är det hopp och styrka på programmet. Om en vecka åker vi till Florida och det ska bli såååå härligt att träna ute i shorts och topp ☀️.

Kommentarer :

#1: Anonym

Hej Malin,
Jag undrar hur en vanlig vardag ser ut för dig? Jobbar du samtidigt som du tränar friidrott? Hur många pass i veckan kör du och vad brukar du köra? :)

Du är väldigt duktig!

Svar: Hej!
Vanligtvis jobbar jag på helgen och tränar under veckorna. Jag kör ca 11 pass i veckan under grundträningen. Oftast 3 hoppass, 3-4 sprintpass, 3 styrkepass och något medicinboll/bålpass.
Tack snälla 🙏🏼💕
Malin Marmbrandt

skriven

Kommentera inlägget här :