28 dec

(null)
Igår körde vi ett sprintpass på morgonen med konlöpning och startblocksstarter. Kul pass, men väldigt svettigt i värmen 😅
(null)
Mellan loppen hittade vi en lite skuggplats att hänga på. 
(null)
Lätt vind, 32 grader varmt och en superhärlig arena, vad mer kan man önska? 😊
(null)
Till lunch åt vi en supergod sushi på
Oceans basket 😋 (null)
Vi tog med oss en gokaffe på hemvägen också ☕️ 
(null)
Andra passet var rehab/prehab där vi jobbade med våra respektive svagheter och förebyggande övningar för att inte få ont framöver. Ganska tråkigt men viktigt pass att genomföra. Avslutade med ett isbad.
(null)
A kör fotstyrka.
(null)
Att ha glittriga byxor på sig kan ju pigga upp vilket träningspass som helst 😁
(null)
Jag kör bål.
Efter passet tog vi en snabb dusch och gick till ett ställe som hette Steakhouse som vi inte testat tidigare. Det var superbra och hade väldigt goa burgare 👌🏼
(null)
Innan vi somnande kollade vi på ett avsnitt av Netflixserien Unabomber, riktigt spännande! 

Kommentarer :

#1: Mamma

Härliga bilder, härlig mat, härliga barn!!!!
Kraaaam

Svar: Ja det var en smarrig dag! 😘
Malin Marmbrandt

skriven
#2: AL

Rejäla burgers och sushi ha det gott 🍔🍟🐟

Svar: Ja det gäller att ladda upp ordentligt inför all träning 💪🏼
Malin Marmbrandt

skriven

Kommentera inlägget här :