Andy <3

Tänker på min snygging Andy som dras med den ena skadan efter den andra, bli frisk nu gumman!!
Jag tänker på dig och hoppas att du kan tävla säsongen ut och slippa operation!!
Saknar dig!

The Best Thing About the Future is that it Comes One Day at a Time

Träningen igår gick bra, löpningen kändes super! Jag sprang 2x100, 2x60m och 4x30m. Jag känner att löpningen verkligen gått framåt i vinter, så det är kul! Om bara foten kunde bli bra också.... Men men, det kommer en utesäsong snart, och då j-ar!!
Nu ska jag plugga lite, läsa några kapitel i min bok till morgondagens seminar. Vi har också dragit igång planeringen av min master dissertation som snart ska börjas skrivas. Det kommer bli en intensiv vår men i juni är jag faktiskt klar med min master-examen... Vad ska man göra då? Mer plugg? Jobb? Många frågetecken i mitt liv om framtiden just nu.

Kommer inte på någon rubrik...

Hej svejs!
Tävlingen i helgen blev en disaster. Foten var inte redo för hoppning och det gjorde ont i isättningen på plankan. Nu blir det vila från hopp fram tills SM, och förhoppningsvis känns det bättre då.
.
Jag passar på att göra lite mysiga saker nu när det fortfarande är lugnt i skolan. Myskvällar med god mat och film, bio i Enköping (i en öde biograf haha), träning i Västerås (i en öde hall) och turistande i Örebro ;) Idag har vi klarat av Svampen, där vi åt lunch, och sedan åkte vi till köpcentret Marieberg, där vi kikade runt lite och fikade.
Nu ska det tränas, sprint på schemat...

Framsteg

Idag blev jag tejpad av en superduktig tejpare, Pentti, och det gick faktiskt att hoppa utan smärta. Jag är dock lite försiktig i uthoppet, men jag hoppas att det släpper när jag får göra några mer hopp och får tillbaka självförtroendet i hoppningen.
Jag siktar på att tävla i helgen iaf.
Jag har ju även problem med en inflammerad slämsäck i hälen, så idag satte Thomas en spruta så att det inte ska bli pålagringar som kan leda till att hälsenan går av... aj aj.. det vill jag inte vara med om :(
Usch vilket tråkigt skadeinlägg, men det positiva är iaf att det känns bättre och att jag kunde genomföra ett hoppass :) Vi avslutar här och blickar mot helgen. I morgon bitti är det seminar i skolan, och sedan väntar en mysig helg som avslutas med tävling på Söndag.
Peace!

Pluggar och dricker kaffe i sängen

Nu ligger jag i sängen och pluggar och dricker kaffe, chill :) Snart ska jag pallra mig iväg till Västerås.
Först ska jag till en man som ska tejpa min fot, och sen ska jag på föreläsning i skolan, och på kvällen ska jag till träningen. Veckan har bara rusat förbi och i morgon är det faktiskt helg igen :-) Me like!
Ha en bra dag, klä er varmt, det är riktigt kallt ute idag, brr!

Put on your shades 'cause I'll be dancing in the flames...

Här kommer lite glimtar från träningslägret på Teneriffa :-)

Yeah Something About, Baby, You and I...

Några bilder från helgen:
Suttit på ett cafe och druckit kaffe och läst nya ELLE, matat ankorna i hamnen... MYS!
Ätit underbart god Sushi... Gissa vilken tallrik som är min haha.. Livrädd för att prova nya bitar :-)
EastWest Sushi och marknad på stan...
Tränat och gosat med mysiga katter :)
Lagat middag hemma, kollat på film, myst och ätit godis:) And now its Monday, and im back in the library hehe..
.
Sitter hemma och lyssnar på Gaga's You and I, har tända ljus och har det mysigt. Jag ska snart kila iväg en sanbbis till Coop för att handla lite mat, men jag tänkte att jag bloggar en snabbis först, eftersom det varit dåligt med bloggande nu ett tag.
.
Foten är bättre men inte helt 100%, men snart så... Formen känns kanon och jag är supersugen på tävling... (bli bra nu fot-jävel!!). Jag är anmäld till en tävling i Stockholm i helgen som jag hoppas att jag kan vara med på. Jag har kunnat köra sprint som vanligt och benen har kännts supersnabba och bra, och i lyften ligger jag på pers-nivå i det mesta, det lovar gott.
.
Nu återstår det bara att se om foten håller för hoppning. I morgon ska jag testa och se hur den reagerar.
På dagen i morgon ska jag på ansiktsbehandling. Det ska bli superskönt. 1,5 timmes deep cleaning.. mmm:)
Men nu ska jag kila..
Byeeee

Update: Foten

I fredags på tävlingen stukade jag ju foten. Som tur var verkar det inte vara så allvarligt. Jag fick den undersökt idag, och inga ledband har gått av vilket är väldigt bra.
Foten är bättre, och jag kan redan jogga. Den är lite svullen, och blå nere vid hälen, men inte alls så öm längre.
Jag tränade styrka idag utan problem, och i morgon ska jag testa att springa lite fortare.
Jag kommer att missa tävlingen i Norrköping i helgen, men jag hoppas vara tillbaka på banan igen helgen därpå.

The Journey of a Thousand Miles Begins with a Single Step


LOVE


Time goes so fast when you're having fun...

Veckan har bara flugit förbi. Det brukar ju vara så när man har roligt.. Jag har haft en underbart mysig veckan nu när jag har varit ledig från skolan. Jag har ätit mysiga middagar, gått promenader, haft filmkvällar, fikat, badat bubbelbad, läst, myst (och såklart tränat:). Bästa veckan! LOVE!
.
Nu är det måndag igen, och i morgon börjar en ny kurs i skolan. Marketing Systems ska klaras av på 6 veckor. Jag ska bara läsa en kurs just nu, det blir lite intensivare, men samtidigt skönt att inte ha två olika kurser samtidigt.
Idag ska jag fixa lite härhemma med tvätt och städning, jag ska handla mat och ett nytt skolblock och kanske nån ny fin penna (haha som när man var liten till skolstarten) jag ska också få min fot undersökt av Thomas, träna på gymmet A3, ha bästaste brorsan över på middag, läsa nya ELLE och SOLO och bara njuta av min sista lediga dag på ett tag :-)
A3 - Bästa Gymmet!

Aj aj...

Tävlingen i fredags gick inte direkt som jag önskade.. När jag äntligen fick ordning på hoppningen efter några omgångar så stukade jag foten då jag kom upp på plastelinan i ett av hoppen. Aj aj.. ingen skön känsla. Som tur var fick jag snabbt hjälp med is, högläge och hård lindning.
Idag är foten svullen, men den är inte blå och jag kan stödja lite på den. Det verkar vara en lindrigare stukning tack och lov. Nu hoppas jag att läkningsguden är på min sida :)

Commitment leads to action. Action brings your dream closer.


Mamma-Malle-Mys :)

Jag och mamma har haft en mysdag, då båda var lediga :) Vi var och fikade på ett mysigt fik som hade Friday Afternoon tea buffé med te, scones små mackor och massa godsaker. Mums! Supergott!
Underbart att vara ledig. Jag har checkat av saker från min to-do-list hela dagen, och snart så har jag kommit ifatt med allt jag missat under veckan då jag varit helt absorberad av skolböckerna.
Nu blir det fredagsmys, och i morgon blir det TÄVLING! :) Spännande!
Back on Track!

Chilling in my Snuggie

Heluluuu...
.
Helgen var över på en sekund känns det som. I lördags var det tävling, och igår jobbade jag som funktionär hela dagen på Inlagda Gurkspelen i Västerås. Nu är det måndag igen, men det är en superskön vecka som väntar, så jag njuter!
Nu sitter jag och dricker kaffe och laddar inför träningen. Det ska sprintas och lyftas lite idag.
Jag har varit ledig hela dagen, och det är så sjukt skönt att bara slappna av och chilla :)
Ikväll ska jag kika på idrottsgalan, det ska bli spännande att se vilka som vinner priser.
.
...and FYI: Jag ska INTE åka till Dominkanska Republiken i 29 månader.
.
Have a nice day!

Känslan man får...

...när man inser att man har tenta i övermorgon utan att veta om det...
Ingen bra känsla ska jag erkänna.
Ungefär samma känsla som när man kommer till hoppträningen samma dag, utan hoppskor...
Det går bra nu...
I morse hade vi slut-seminar och presentation i International Marketing kursen. Det gick över förväntan och det är skönt att det är över! Nu är det 8 timmars tenta plugg, rekordkort förberedelse som bara kan gå på ett sätt.. och det förstår ni säkert.. suck. Fördelen med att plugga i Sverige är ju att det finns chans för omtenta :) I USA så är ju fail ett fail, och ingen chans att göra om. Tack och lov så är det inte så här. Men jag går till provet i morgon och tar det som det kommer. Går det så går det, och om jag skulle klara den så är det bara en stor jävla bonus, även om chanserna är kanske runt 5% om jag ska vara relistisk :)
Ingen mer ork att stressa, så jag tar det med ro, och försöker må bra denna vecka istället för att vara ett sönderstressat vrak som min senaste status har varit alldeles för ofta.
I morgon efter tentan har jag semester! (eller iaf lov, men det låter bra att säga att man har semester, det låter sådär mysigt liksom:).
Torsdag, fredag, lördag, söndag, måndag, tisdag, onsdag, torsdag, fredag, lördag, söndag, och måndag är jag ledig! (Kände för att skriva ut alla dagarna, för det ser så mycket och långt ut då!).
HELT UNDERBART! Jag ska bada bubbelbad, läsa mina typ 15 tidiningar som jag prenumerat på och aldrig hunnit läsa, jag ska kolla ifatt Gossip Girl och Glee avsnitten, mysa, gå promenader, SHOPPA, vara uppe sent, kolla på film, laga god mat, och allt annat vardagslyxigt som jag kan komma på att göra! SNART!
Men först.... Tenta plugg... Gahhhhhhhhh....
Michael Porter, On Competition:
.
I. NEVER.WANNA.SEE.YOU.AGAIN!

Home Sweet Home

Bye Bye Teneriffa!
Nu har jag kommit hem efter ett riktigt härligt läger på Teneriffa! Efter en lång resa idag så ser jag verkligen fram emot att krypa ner i min mysiga säng :)
Lite trött men här kommer en kort update om sista dagen:
Stressar som en galning för att skriva klart en uppsats, som sedan inte går att skicka för att alla internet kraschar samtidigt. (avdelning: PANIK!). Jag som kämpat så sjukt mycket med den! Jag bryter typ ihop av all stress och uppgivenhet, men går och tränar ändå. Lyckas på nåt sätt genomföra ett hyffsat bra längdpass med full ansats, innan jag och Andreas ger oss ut på internet jakt i ett Santa Cruz utan en enda engelskspråkig person. Det gick inte så bra.... Som tur är så lagar mannen på favvohaket sitt internet, så tillslut kan uppsatsen skickas. 70 sidor uppsats kan skickas in och jag känner mig typ 20kg lättare.. Jag blir tom så lättad att jag spyr... haha bra dag... Nu är jag back on track och ska försöka att inte stressa så mycket. I morgon blir det sovmorgon och sedan lite seminarförberedelser och gym! Tror jag ska använda mig av de spa-sakerna jag fick i julklapp, dom kommer verkligen väl till pass nu :)
.
See Ya Later pumpkins!

Jaaaaa Gliiiiiider...

Ewa, Jonathan, Andreas, Tim och Hanna joggar på den fina arenan.
Taco-kvällen igår !
.
Nu börjar lägret lida mot sitt slut, och i morgon är det den sista träningsdagen. Då ska jag hoppa med full ansats - exciting!!! Idag har jag varit hemma och skrivit klart en uppsats som jag just skickade in, och nu ikväll så lagade vi god middag i form av entrecote med potatis och pepparsås :)
Time flies och på söndag morgon åker vi hem, det har gått sjukt snabbt!
Btw, jag klarade tentan, wiiihoooo!! Skönt att slippa skriva om den.
Nu är jag supertrött och ska krypa ner i min mysiga säng och ladda inför morgondagens träning och plugg.
Later!

When life gives you lemons - make lemonade :-)

Årets löpare och årets hoppare från VFK :) Det tackar vi för!
Enorma mängder kaffe konsumeras
.
Idag gick träningen suuuuperbra! Benen kändes pigga och spänstiga och hälen kändes bra! Wonderful! Jag tränade sprint idag med lite olika övningar och sedan avslutade jag med lite starter från block.
Vädret var fantastiskt skönt idag, så det blev några timmar i solen vilket resulterade i att vi nu ser ut som ett gäng kräftor :)
Efter träningen gick vi och storhandlade eftersom allt är stängt i morgon. Sedan har jag nästan sprängt mig själv i ren frustration eftersom skolarbetet har gått åt skogen.. Verkligen allt har gått fel. Men nu sista timmen kom internet tillbaka och jag kunde fortsätta min uppsats. Nu på kvällen hade vi taco-kväll och firade Malin's födelsedag. Supermysigt och trevligt med mycket skratt. Förutom uppsatserna så är livet helt underbart just nu, och jag ska passa på att njuta lite mer och inte låta skolstressen ta bort alltförmycket av min energi och mitt humör... Träningen går super och jag är omgiven av trevliga och fina människor! Life is good...
.
För att citera min kära vän Ewa: "Det här är livet!"

A Very Happy New Year :)

Här är några bilder från nyår! Första bilden är på mig och Ewa, på den andra är det alla brudarna; jag, Ewa, Hanna och Malin E, sen på den tredje är det alla på lägret förutom Lasse som tar kortet, och på sista bilden är det nån sorts nyårsdans hehe..
Detta är utsikten från balkongen... Not bad at all :)

Tidigare inlägg Nyare inlägg