God morgon från Sydafrika!

Hej! 
Nu har vi kommit fram till Sydafrika och vi har det toppenbra! 
(null)

Första dagen var vi lite sega efter den långa resan, men nu har vi sovit ikapp och vi mår bra!
Vi bor på ett bra hotell som ligger väldigt nära arenan och det är även nära till centrum. 
(null)

(null)

Vår första dag, tisdagen, checkade vi in, packade upp, åt lunch, handlade och gick ut och joggade lite. Därefter var vi helt slut och somnade lätt på kvällen 😊
I går var vår första hela dag. Vi startade med ett gympass på det superhärliga gymmet. Där finns verkligen allt! Kroppen kändes bra trots den långa resan dagen innan.  (null)

(null)
Min starka man!
(null)
Härliga gymet!
(null)
A har tyvärr blivit lite förkyld, men han kämpar på bra trots rinnande näsa. Hoppas det går över snabbt!
Efter gymet gick vi hem och åt lunch. Pestopastasallad med Ginger beer! Mums! 
Sedan vilade vi och laddade för pass två.  (null)
Vi körde 60m lopp på arenan. Lite lugnare lopp i träningsskor för att komma igång i lagom takt. Man vet inte riktigt hur kroppen mår efter en sån lång resa, så det är lika bra att börja lugnt även om det faktiskt kändes väldigt lätt 👍🏼 (null)
(null)
Arenan är helt nyrenoverad och superfin! Love it!  (null)
Två nya gropar har lagts till på bortre långsidan, så nu finns det totalt fem gropar att välja mellan 😁👍🏼
Efter sprintpasset gick vi till Java och åt middag. Ett favorithak här i Stellanbosch!
Nu ska vi gå och träna. Kram på er!

Kommentarer :

#1: AL

Där kommer ni nog att trivas några veckor. Bra att ni tar det lite försiktigt i början. Kraaaamar

skriven

Kommentera inlägget här :