Två intensiva träningsdagar

De två senaste träningsdagarna har varit ganska tuffa men ändå gått riktigt bra.
Igår morse köttade vi på i gymet, och både jag och A kände oss starka.  (null)
Jag tangerade mitt frivändningspers (75kg), så himla gött! Äntligen! Hoppas på mer nästa gång 💪🏼 A slängde upp 140 lätt som en plätt 😁👍🏼. 
(null)
Gymet är verkligen toppen! Det består av flera delar, bla en del med fria vikter och Crossfit-del, ett rum med maskiner och hantlar, och sen två andra våningar med cyklar, löpband och MASSOR av konstiga maskiner som man inte fattar hur man ska använda. 
(null)
Här är A’s favoritmaskin i "konstiga" avdelningen, stretchmaskinen 😂.
På lunchen blev det Thai och Kombucha.  (null)
Gott men luktar blääää
(null)
Mitt ❤️

På kvällen hoppade vi längdhopp, och Anna ställde upp som mätare, Tack Anna! Jag persade faktiskt i längd med 10 stegs ansats, såååå kul! 6,23m! 2 pers på samma dag (om tangerat räknas?!). Kul kul!  (null)

(null)

(null)

(null)
På kvällen gick vi ut och åt med Anna och Mattias och deras vänner, supertrevligt! Pizza på ColCaccio 👌🏼🍕.

Idag hade vi sprint på morgonen i hettan, det var typ 10 grader varmare idag 😅  (null)
Sprint=zebra outfiten är på! Saknade dock min svartvita zebrakompis i startblocken 🦓💕.
(null)
A sprang 60m-lopp och fick pisk i trapplöpning av en rosa zebra 💖
(null)
Det har kommit ner ett större gäng svenska friidrottare till arenan nu. Superkul!! 
Mellan passen gick vi och handlade och sedan läste jag ut min första bok här på lägret, Jul i det lilla bageriet. En söt feelgood bok som passande nog tog slut nu när julen snart är över. I morgon börjar jag en ny bok 😁
(null)
Kvällspasset innebar hoppstyrka. Jag hoppade stående femsteg, femsteg med fart och sedan försökte jag mig på "trestegsskolan" som Jamsin visade mig. Svårt, otroligt svårt faktiskt 😂 
Jag kände mig ändå nöjd och glad efter passet 😊.
(null)
Ikväll har vi bara myst hemma med god mat och serier på paddan. Nu är det sovdags och imorgon har vi vilodag och det väntar spännande äventyr. 
Här kommer en ledtråd; 
❤️🧡💛💚💙💜+🏠
Nån som kan gissa?

Kommentarer :

#1: AL

Finns ingen PT som kan hjälpa er med maskinerna, men ni ser otroligt spänstiga ut ändå 🏃💪👊

skriven

Kommentera inlägget här :